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初哆咪存疑解答10题,让育儿不是问题

2020-06-02/ 广平信息港/ 查看: 214/ 评论: 10

摘要01.宝宝什么时候可以吃盐?8个月了,每晚醒很多次,有时喂奶接着睡,有时抱着睡,怎么改善呢?1、压力夜醒:

第一次当妈妈,面对宝宝的各种大小状况,难免心慌意乱,长辈的经验总令人半信半疑,通过网络搜索资讯又太多太杂乱,众说纷纭让人不知该如何依循。更要命的是网上和社会上有不少经验之谈和所谓的妙招,很多都是没有科学依据,甚至是错误的,按着做不但没好处还可能害到孩子。有鉴于此,小爱特别汇总了宝妈们常见的20道育儿问题,帮助宝妈建立正确的观念,当个称职的育儿达人。

01.宝宝什么时候可以吃盐?

中国婴幼儿平衡膳食宝塔中建议,一岁以上开始添加食盐,1-2岁食盐推荐量为每日不超过1.5克,2-3岁每日不超过2克,4-5岁每日不超过3克。

 

02.宝宝夜醒频繁怎么办?

8个月了,每晚醒很多次,有时喂奶接着睡,有时抱着睡,怎么改善呢?

频繁夜醒的原因较多,常见的夜醒有:与压力有关、噩梦、夜惊、梦游、缺乏营养、大运动发育等等,不同的情况解决的办法不相同。

1、压力夜醒:宝宝的生活作息基本是规律的,一旦规律被打破,宝宝就容易出现夜醒。比如父母出差,临时更换抚养人等,父母尽量提前做好变动期间的安排,多和宝宝沟通交流,以免突然的变化让宝宝措手不及。

2、噩梦:一般睡眠不足,身心疲惫,睡前过度兴奋是宝宝做噩梦的常见原因。妈妈尽量合理安排宝宝的作息时间,尽量避免睡前过度兴奋以及睡眠不足。

3、营养的充足供应也是保证宝宝不夜醒的重要因素,缺钙等都会造成宝宝睡眠不好。可以自我检查下,这个月龄段每日奶量摄入约500-700ml,每日辅食餐次大约1-2餐。每餐搭配保证主食和蔬菜,肉蛋均衡搭配。

4、大运动发育:这个时期宝宝开始会爬了,白天的兴奋和学习还不尽兴,宝宝到晚上睡觉时还在继续想着怎么做好这个动作。白天多锻炼宝宝的爬行,多设计一些爬行的小游戏,帮助宝宝掌握爬行技能。

根据孩子的特点,排除每一个原因,找到解决问题的关键。

另外在孩子夜醒时,除了饥饿时给孩子喂奶,平时尽量不给孩子喂奶,如果培养孩子养成奶睡的习惯,孩子的自主睡眠能力就差,必须依靠妈妈才能再次入睡。所以尽量拍睡、哄睡,逐渐培养宝宝的自主入睡能力。

03.宝宝有过敏症状,可以接种疫苗吗?

解答简约版:

美国免疫接种咨询委员会2016年,建议鸡蛋过敏者亦可接种流感疫苗。除此以外,孩子有哮喘或者对花粉、宠物和动物、鸡蛋、牛奶或其他环境过敏原过敏,都能安全接种疫苗。

喜欢钻研的妈妈继续看这里:

世界卫生组织指出,如果孩子既往有对疫苗严重过敏反应,则不能再接种同种疫苗。对于流感疫苗接种,《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018-2019)》明确指出,《中华人民共和国药典》(2015版)未将对鸡蛋过敏者作为禁忌。药典规定,流感疫苗中卵清蛋白含量应不高于500ng/mL。随着生产工艺的提高,疫苗中的卵蛋白含量已大大低于国家标准,以往对我国常用的流感疫苗中的卵蛋白含量测量显示含量最高不超过140ng/mL。国外学者对于鸡蛋过敏者接种流感灭活疫苗、流感减毒活疫苗的研究表明不会发生严重过敏反应。

04.宝宝三岁了,一直便秘不好。

吃了益生菌调理也没有效果。秋梨膏也吃了,山楂糕也吃了,还都没有太大改善。拉的时候特别费力,前面干硬,拉出来后面是很正常的香蕉状软便。但她就是很费力,有时候拉半个小时一个小时才能拉出来,请问这种情况是不是脾虚?怎么调理好呢?

便便性状前干后软,排便时间长,可以看出孩子对于排便是抗拒的,便便越干燥排便的痛楚感就越强烈,疼痛也会让宝宝抗拒排便。便秘不应该成为顽疾,持续时间长更多体现出喂养上有误区。妈妈曾经用到的方法有秋梨膏和山楂糕,这些都只是众多食物中的两个单独的品,每次吃的量有限仅几克,对于应对长期便秘力量太单薄。应该从全面的喂养上进行改善,包括生活习惯、饮食调整、排便习惯规范。

1、确保每日运动量,运动可以促进胃肠蠕动。

2、每天定时按摩腹部,促进胃肠蠕动。

3、每天保证定量的水,3岁每天的水量建议1300ml(包括来自粥、奶、汤中的水和饮水)。

4、饮食上先排除是否进食过少导致食物残渣太少,或者添加辅食后孩子的蔬菜水果摄入不足,而肉食又偏多,主食上精细粮过多,造成整体膳食纤维摄入过少,引发便秘。每天都有确保有富含膳食纤维的食物摄入,如土豆、红薯、菌菇、苹果、山药、玉米、小米、燕麦等。

5、如果便秘调整的初期仍旧未有大的改变,可以尝试适量服用乳果糖,但是不能依赖,只能在过渡期间使用。

6、孩子从小没有养成定时大便的习惯,没有形成正常排便的条件反射而导致便秘,也有孩子会因为贪玩憋住大便,直肠粘膜不断吸收便便中的水分,从而导致便秘。所以固定宝宝的排便时间,每天可以在早上或者傍晚在固定的时间蹲便盆。

总结:改变喂养习惯+在现有的饮食基础上增加富含膳食纤维的食物+培养宝宝定时排便的习惯。具体情况需要具体分析,也欢迎在以后的咨询中留下更详细的信息或者联系方式,以便进一步的跟踪服务。

05.宝宝四个月啦,奶粉喂养,可以添加什么辅食呢?

宝宝首次添加辅食,不建议只看月龄,要观察宝宝是否出现了添加辅食的五大信号:

常见的添加辅食的五大信号:

大多数宝宝在6月龄左右,如果出现以下信号就可以尝试给宝宝添加辅食了。

信号一:宝宝的挺舌反射消失,可以接受小勺喂养并能吞咽糊状食物。

信号二:宝宝的行为能力进一步提高,能够坐稳,也能够很好的控制自己的头和躯干。

信号三:宝宝对食物的探索兴趣增加,当食物放在嘴边的时候,宝宝有主动意识。

信号四:每次哺喂的时间短于3小时,孩子总是容易饿。

信号五:体检时发现身长和体重增长未达标,又没有生病等原因,有可能是没有及时添加辅食造成的。

按照中国居民膳食指南婴幼儿篇建议:婴儿满6月龄后继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。所以给宝宝添加辅食的时间建议在6月龄左右,并观察宝宝添加辅食的五大信号。

宝宝首次添加辅食建议从富铁的米粉开始,后续逐渐添加蔬果、肝泥、肉泥、蛋黄等。

06.宝宝多大可以喝豆浆?喝豆浆会引起早熟吗?

问题一:建议一岁以上开始喝豆浆,未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。豆浆虽然营养丰富,但是1岁以内的孩子不适合吃。因为豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子,能够抑制孩子生长发育。虽然豆浆经过加热至100℃以后,这些物质会被分解而失去活性,但加热不彻底时会使人出现恶心、呕吐、腹泻等症状。另外,大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖,不能被人体吸收利用,有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气,引起孩子腹胀不适,因此,1岁内的孩子最好不要吃。一岁以上适当食用,不可代替奶。

问题二:豆制品里面含有一种类雌激素「大豆异黄酮」,大家注意「类雌激素」的「类」字,类雌激素并不等同于人体的雌激素,被称为植物雌激素,而且在豆制品中含量也十分有限。植物雌激素在人体内作用微乎其微,大约只有雌激素的千分之一,豆浆中的大豆异黄酮含量极低,大约为9.65mg/100ml,每天喝200ml,摄入19.3毫克。所以适量进食豆浆是不会造成孩子性早熟的。不过豆浆营养素密度较低,不能替代牛奶,作为膳食的搭配和补充即可。

07.宝宝一岁了还在吃米粉,辅食颗粒稍微大一些就干呕怎么办?

科学的辅食添加大约从6月龄开始,辅食的性状从稀到稠,从少到多,从单一到复杂一直在变换(参考上图的辅食性状变化)。辅食的性状和孩子的口腔发育的变化也是息息相关的,每当辅食的性状升级变得复杂,孩子的口腔发育也随之上升到新的阶段。吃饭的能力不是与生俱来的,与生俱来的是工具(口腔和消化器官),但是对于工具的使用需要不断的练习才有可能熟练运用。以前没经历过逐级训练,适龄的在不同的阶段提供不同形状的食物供宝宝练习咀嚼,孩子就容易像现在这样出现较大的排斥。

可以辅助的训练方法:

①先从细微颗粒的食物开始尝试添加,一点点增加难度,比如先增加干稀度,再增加细颗粒,逐级上升难度,每个难度区间等到孩子彻底适应熟悉后再增加下一个难度。

②平时给孩子准备一些在口腔内易溶化的零食,比如溶豆,米饼等,让孩子自己拿着吃。增加孩子对固体食物咀嚼和吞咽的训练。

③平时给孩子准备一些软烂的土豆丁,胡萝卜丁,锻炼孩子自己吃食物,增加兴趣,在品味食物的同时练习自己主动的咀嚼能力。

孩子的模仿能力是很强的,大人可以在孩子面前夸张的表演咀嚼食物口腔是怎么运动的,让孩子跟着一起模仿,随着合理的循序渐进的添加辅食法,宝宝就能逐渐的学会吞咽固体状颗粒食物了。

编辑

08.最近看到很多宝妈自制了宝宝吃的核桃芝麻粉、虾皮粉、蘑菇酱等,我想知道自己制作的相比辅食店卖的到底靠谱吗?

家庭制作的食物和外采的食物各有千秋,现在多元化的时代完全远离外采食物也不现实,可以采取结合的方式,搭配制作成孩子的营养餐。同时在采购时精细挑选无化学添加剂低糖、低油、低盐的产品。

家庭制作食品的优势:

原料新鲜,制作过程中干净卫生,现吃现做减少中间流通过程中的污染,没有不利于婴幼儿身体健康的防腐剂、色素、人造香精等,而且相对经济家属。

家庭制作食品的劣势:

家庭在制作过程中经过淘洗和高温蒸煮会损失一些营养素,而且口味单调,往往是以大人的口味来制作婴幼儿食品,容易造成婴幼儿挑食、偏食,养成不良的饮食喜好,如口味偏咸等,增加婴幼儿的肾脏负担。而且,家庭制作的食品不易保存,现做现吃又增加了爸爸妈妈的负担,尤其是双职工的家长。另外,家庭制作的食品往往品种单调,而且由于季节和区域不同,在原料的选择上受到限制。

工业化的婴幼儿食品优势:

部分产品根据孩子发育的需要强化了一些营养素,避免了食物原料本身的缺陷。

正规厂家的先进工艺能够保证尽量减少在制作过程中营养的丢失,并且独立包装,保存的时间长,品种丰富,不受季节和区域的限制,即开即食,非常方便,适合快节奏的家庭,尤其是双职工的家庭。也有利于孩子养成良好的饮食习惯。

正规厂家在婴幼儿食品中不会添加防腐剂、色素、人造香精。

09.快三岁的宝宝,最近晚上老是要喝奶,这是快速生长期嘛?这个情况是给他喝还是不给他喝呢?

出生的第一年和第二年是生长发育最快的时期,宝宝三岁,发育逐渐进入相对平缓稳定的时期,这个时期不是快速生长期了,但是在一年内有个别月比同年的其他时间生长速度快。所以根据宝宝的实际状况建议如下:

宝宝喜欢喝奶是件好事,每个人都建议终身饮奶,3岁每日推荐奶量摄入350-500ml左右,建议妈妈可以灵活调整,把控好每天的总奶量,只要每天的总奶量在建议范围内都可以。晚上给宝宝饮奶时,注意口腔清洁。但是要注意给宝宝喝的必须是纯牛奶,而不是乳饮料。如果宝宝爱喝的是甜甜的乳饮料,需要更换成正规的牛奶。

10.孩子囟门多大闭合算正常?现在已经15个多月了还差不多有3公分

前囟的闭合时间约在孩子出生后1~2岁,一般在18个月闭合。18个月是平均值,1~2岁是正常范围,正常范围的数值是给家长的一个判断标尺,让他们能够分清楚什么情况下孩子的发育是正常的,什么情况下孩子的发育是非正常的,而一旦孩子不在正常值范围内,家长就需要关注,带孩子看医生。囟门闭合并不是越早越好,囟门的缝隙是为了给大脑生长留出余地。其实大多数孩子的前囟闭合时间可能会比平均时间偏早或偏晚,很少有孩子恰好卡在平均值上,家长不必过于担心,只要孩子两岁以内囟门闭合就都是正常的。


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